超市大搜查|消委會測試30款臘腸 6款含禁用染料部分或致癌 推介4款高分安全臘腸
在秋冬季節,不少港人都愛吃臘味煲仔飯、糯米飯、蘿蔔糕等,臘腸是當中不可或缺的食材。消費者委員會早前測試了市面30款預先包裝及非預先包裝臘腸樣本,結果發現全部樣本均屬高鈉高糖,其中有4款預先包裝樣本獲得4星半高分。
消委會臘腸|30款臘腸測試
16款預先包裝臘腸(評分由高至低排列):
官燕棧 古法經典臘腸皇
每包條數:5
售價:$84
來源地:中國
總評:4.5*
營養素評分:5
總脂肪:35.7(克/100克)
飽和脂肪:13.4(克/100克)
糖:20(克/100克)
鈉:1552.9(毫克/100克)
染色料評分:-
多環芳香烴評分:-
重金屬
鉛:- (毫克/公斤)
砷:- (毫克/公斤)
塑化劑:- (毫克/公斤)
樓上 廣東風味臘腸
每包條數:6
售價:$72
來源地:中國
總評:4.5*
營養素評分:4.5
總脂肪:23.2(克/100克)
飽和脂肪:9(克/100克)
糖:24.5(克/100克)
鈉:1390.6(毫克/100克)
染色料評分:-
多環芳香烴評分:-
重金屬
鉛:0.013(毫克/公斤)
砷:- (毫克/公斤)
塑化劑:- (毫克/公斤)
大棧 加拿全天然臘腸
每包條數:6
售價:$59
來源地:加拿大
總評:4.5*
營養素評分:4
總脂肪:42(克/100克)
飽和脂肪:16(克/100克)
糖:8.6(克/100克)
鈉:1314.5(毫克/100克)
染色料評分:-
多環芳香烴評分:-
重金屬
鉛:0.010(毫克/公斤)
砷:- (毫克/公斤)
塑化劑:- (毫克/公斤)
仁御堂 皇牌精選臘腸皇
每包條數:5-7
售價:$35
來源地:中國
總評:4.5*
營養素評分:4.5
總脂肪:30.8(克/100克)
飽和脂肪:12.8(克/100克)
糖:20.6(克/100克)
鈉:1651.3(毫克/100克)
染色料評分:-
多環芳香烴評分:-
重金屬
鉛:0.032(毫克/公斤)
砷:- (毫克/公斤)
塑化劑:- (毫克/公斤)
安記 特級臘腸皇
每包條數:7
售價:$32.9
來源地:中國
總評:4*
營養素評分:4
總脂肪:37.2(克/100克)
飽和脂肪:11(克/100克)
糖:16.2(克/100克)
鈉:1717(毫克/100克)
染色料評分:-
多環芳香烴評分:-
重金屬
鉛:0.039(毫克/公斤)
砷:- (毫克/公斤)
塑化劑:- (毫克/公斤)
好棧 特選三花臘腸
每包條數:4
售價:$59
來源地:香港
總評:3.5*
營養素評分:1.5
總脂肪:19.4(克/100克)
飽和脂肪:7.4(克/100克)
糖:17.1(克/100克)
鈉:1764(毫克/100克)
染色料評分:-
多環芳香烴評分:-
重金屬
鉛:0.015(毫克/公斤)
砷:- (毫克/公斤)
塑化劑:- (毫克/公斤)
好東西 本港臘腸
每包條數:6-7
售價:$148
來源地:香港
總評:3.5*
營養素評分:1.5
總脂肪:24.5(克/100克)
飽和脂肪:7.1(克/100克)
糖:19.1(克/100克)
鈉:1686.9(毫克/100克)
染色料評分:-
多環芳香烴評分:-
重金屬
鉛:0.034(毫克/公斤)
砷:- (毫克/公斤)
塑化劑:- (毫克/公斤)
香港榮華 榮華臘腸精選瘦肉臘腸
每包條數:11
售價:$240
來源地:香港
總評:3.5*
營養素評分:2
總脂肪:23(克/100克)
飽和脂肪:8.5(克/100克)
糖:25.9(克/100克)
鈉:1404.1(毫克/100克)
染色料評分:-
多環芳香烴評分:-
重金屬
鉛:0.027(毫克/公斤)
砷:- (毫克/公斤)
塑化劑:- (毫克/公斤)
大生 海味三花臘腸
每包條數:6
售價:$48
來源地:中國
總評:2.5*
營養素評分:2
總脂肪:47(克/100克)
飽和脂肪:12.8(克/100克)
糖:13(克/100克)
鈉:1550.1(毫克/100克)
染色料評分:-
多環芳香烴評分:-
重金屬
鉛:- (毫克/公斤)
砷:- (毫克/公斤)
塑化劑:- (毫克/公斤)
金御膳 特級臘腸西班牙豬肉
每包條數:4
售價:$33.9
來源地:新加坡
總評:2.5*
營養素評分:2
總脂肪:27.5(克/100克)
飽和脂肪:7.3(克/100克)
糖:24.9(克/100克)
鈉:1898(毫克/100克)
染色料評分:-
多環芳香烴評分:-
重金屬
鉛:- (毫克/公斤)
砷:0.045(毫克/公斤)
塑化劑:- (毫克/公斤)
價真棧 真萫頂級鮮肉腸
每包條數:11
售價:$81
來源地:中國
總評:2*
營養素評分:1
總脂肪:33.1(克/100克)
飽和脂肪:9.2(克/100克)
糖:22.8(克/100克)
鈉:1823.1(毫克/100克)
染色料評分:-
多環芳香烴評分:-
重金屬
鉛:0.029(毫克/公斤)
砷:- (毫克/公斤)
塑化劑:- (毫克/公斤)
皇上皇 富豐臘腸
每包條數:4
售價:$35
來源地:中國
總評:2*
營養素評分:2
總脂肪:45.9(克/100克)
飽和脂肪:17.5(克/100克)
糖:16.5(克/100克)
鈉:1692.2(毫克/100克)
染色料評分:-
多環芳香烴評分:-
重金屬
鉛:- (毫克/公斤)
砷:- (毫克/公斤)
塑化劑:- (毫克/公斤)
光大 本港原味鮮肉臘腸
每包條數:8
售價:$68
來源地:香港
總評:2*
營養素評分:1
總脂肪:40.2(克/100克)
飽和脂肪:12.1(克/100克)
糖:12.6(克/100克)
鈉:1448(毫克/100克)
染色料評分:-
多環芳香烴評分:-
重金屬
鉛:- (毫克/公斤)
砷:- (毫克/公斤)
塑化劑:- (毫克/公斤)
祥德 一級臘腸皇
每包條數:11.5
售價:$128
來源地:-
總評:2*
營養素評分:1
總脂肪:40.2(克/100克)
飽和脂肪:6.1(克/100克)
糖:20.4(克/100克)
鈉:1971.6(毫克/100克)
染色料評分:-
多環芳香烴評分:-
重金屬
鉛:0.008(毫克/公斤)
砷:- (毫克/公斤)
塑化劑:- (毫克/公斤)
裕華 金牌臘腸
每包條數:9-10
售價:$168
來源地:中國
總評:2*
營養素評分:2
總脂肪:31.7(克/100克)
飽和脂肪:10.5(克/100克)
糖:17.6(克/100克)
鈉:1590(毫克/100克)
染色料評分:-
多環芳香烴評分:-
重金屬
鉛:- (毫克/公斤)
砷:- (毫克/公斤)
塑化劑:- (毫克/公斤)
尚品 秘製臘腸皇
每包條數:6
售價:$68
來源地:中國
總評:2*
營養素評分:2
總脂肪:41.8(克/100克)
飽和脂肪:13.5(克/100克)
糖:20.9(克/100克)
鈉:1922.6(毫克/100克)
染色料評分:-
多環芳香烴評分:-
重金屬
鉛:0.009(毫克/公斤)
砷:- (毫克/公斤)
塑化劑:- (毫克/公斤)
Copyright@《TOPick》、《晴報》
14款非預先包裝臘腸(評分由高至低排列):
陽光海洋 本地特級臘腸
每包條數:-
售價:每斤$168
來源地:香港
總評:4*
營養素評分:2.5
總脂肪:35.4(克/100克)
飽和脂肪:8.1(克/100克)
糖:19(克/100克)
鈉:1512.8(毫克/100克)
染色料評分:5
多環芳香烴評分:5
重金屬
鉛:- (毫克/公斤)
砷:- (毫克/公斤)
塑化劑:- (毫克/公斤)
永華 一級臘腸
每包條數:-
售價:每斤$116
來源地:-
總評:4*
營養素評分:2.5
總脂肪:36.2(克/100克)
飽和脂肪:11.6(克/100克)
糖:17.2(克/100克)
鈉:1411.1(毫克/100克)
染色料評分:5
多環芳香烴評分:5
重金屬
鉛:0.009 (毫克/公斤)
砷:- (毫克/公斤)
塑化劑:- (毫克/公斤)
恒興臘味雜貨 鮮肉單枝腸
每包條數:-
售價:每斤$118
來源地:香港
總評:4*
營養素評分:2.5
總脂肪:29.3(克/100克)
飽和脂肪:9.0(克/100克)
糖:20(克/100克)
鈉:1587.3(毫克/100克)
染色料評分:5
多環芳香烴評分:5
重金屬
鉛:0.032(毫克/公斤)
砷:- (毫克/公斤)
塑化劑:- (毫克/公斤)
聯盛食品市場 本港腊腸
每包條數:-
售價:每磅$85
來源地:香港
總評:4*
營養素評分:2
總脂肪:38.5(克/100克)
飽和脂肪:13.5(克/100克)
糖:19.7(克/100克)
鈉:1620.6(毫克/100克)
染色料評分:5
多環芳香烴評分:5
重金屬
鉛:0.012(毫克/公斤)
砷:- (毫克/公斤)
塑化劑:- (毫克/公斤)
林記臘味家 腊腸王
每包條數:-
售價:每斤$128
來源地:-
總評:3.5*
營養素評分:2.5
總脂肪:29(克/100克)
飽和脂肪:9.8(克/100克)
糖:19.5(克/100克)
鈉:1645.7(毫克/100克)
染色料評分:5
多環芳香烴評分:2
重金屬
鉛:0.022(毫克/公斤)
砷:- (毫克/公斤)
塑化劑:- (毫克/公斤)
金源南北雜貨 腊腸
每包條數:-
售價:每磅$168
來源地:-
總評:1.5*
營養素評分:2.5
總脂肪:28.9(克/100克)
飽和脂肪:11.5(克/100克)
糖:20.2(克/100克)
鈉:1722.9(毫克/100克)
染色料評分:1
多環芳香烴評分:5
重金屬
鉛:0.022(毫克/公斤)
砷:- (毫克/公斤)
塑化劑:- (毫克/公斤)
生興臘味雜貨 金牌腸王
每包條數:-
售價:每斤$180
來源地:-
總評:1.5*
營養素評分:2.5
總脂肪:26.1(克/100克)
飽和脂肪:6.6(克/100克)
糖:23.4(克/100克)
鈉:1969.2(毫克/100克)
染色料評分:1
多環芳香烴評分:4
重金屬
鉛:0.008(毫克/公斤)
砷:- (毫克/公斤)
塑化劑:- (毫克/公斤)
裕和合記 頂級特瘦臘腸
每包條數:-
售價:每斤$198
來源地:香港
總評:4*
營養素評分:3
總脂肪:21.7(克/100克)
飽和脂肪:5.6(克/100克)
糖:15.8(克/100克)
鈉:1652.9(毫克/100克)
染色料評分:5
多環芳香烴評分:5
重金屬
鉛:0.046(毫克/公斤)
砷:- (毫克/公斤)
塑化劑:- (毫克/公斤)
萬利隆臘味家 特瘦生抽王腸
每包條數:-
售價:每斤$168
來源地:香港
總評:4*
營養素評分:3
總脂肪:27(克/100克)
飽和脂肪:6(克/100克)
糖:20(克/100克)
鈉:1528(毫克/100克)
染色料評分:5
多環芳香烴評分:5
重金屬
鉛:0.040(毫克/公斤)
砷:- (毫克/公斤)
塑化劑:- (毫克/公斤)
安記 加瘦臘腸散裝
每包條數:-
售價:每斤$98
來源地:中國
總評:4*
營養素評分:2.5
總脂肪:35.9(克/100克)
飽和脂肪:12.2(克/100克)
糖:16.9(克/100克)
鈉:1258.5(毫克/100克)
染色料評分:5
多環芳香烴評分:5
重金屬
鉛:0.037(毫克/公斤)
砷:- (毫克/公斤)
塑化劑:- (毫克/公斤)
錦祥號臘味 特瘦鮮肉腸皇
每包條數:-
售價:每斤$208
來源地:
總評:1.5*
營養素評分:2.5
總脂肪:29.3(克/100克)
飽和脂肪:7.5(克/100克)
糖:18.1(克/100克)
鈉:1720.8(毫克/100克)
染色料評分:1
多環芳香烴評分:5
重金屬
鉛:0.014(毫克/公斤)
砷:- (毫克/公斤)
塑化劑:- (毫克/公斤)
鉅利醬園 加瘦腊腸
每包條數:-
售價:每斤$155
來源地:-
總評:1.5*
營養素評分:2.5
總脂肪:28.3(克/100克)
飽和脂肪:8.2(克/100克)
糖:18.7(克/100克)
鈉:1753.8(毫克/100克)
染色料評分:1
多環芳香烴評分:5
重金屬
鉛:0.024(毫克/公斤)
砷:- (毫克/公斤)
塑化劑:- (毫克/公斤)
三興隆臘味 加瘦切肉腸
每包條數:-
售價:每斤$150
來源地:-
總評:1*
營養素評分:3
總脂肪:30.1(克/100克)
飽和脂肪:9.7(克/100克)
糖:14.9(克/100克)
鈉:1395.8(毫克/100克)
染色料評分:1
多環芳香烴評分:5
重金屬
鉛:0.157(毫克/公斤)
砷:- (毫克/公斤)
塑化劑:- (毫克/公斤)
旺角金旺中西藥批發行 本港加瘦三花臘腸
每包條數:-
售價:每斤$78
來源地:香港
總評:1*
營養素評分:2.5
總脂肪:32.8(克/100克)
飽和脂肪:8(克/100克)
糖:14.3(克/100克)
鈉:1696.8(毫克/100克)
染色料評分:1
多環芳香烴評分:5
重金屬
鉛:0.011(毫克/公斤)
砷:- (毫克/公斤)
塑化劑:- (毫克/公斤)
Copyright@《TOPick》、《晴報》
消委會臘腸|除1款外全部均屬高脂
消委會從市面店選購了30款臘腸樣本,其中20款聲稱來源地為香港或內地,部分則聲稱來自新加坡及加拿大。當中有16款為預先包裝樣本,平均每100克售價由11至39.7元,相差約2.6倍;14款非預先包裝樣本則售價以每斤或每磅標示,經換算後平均每100克售價介乎12.9至37元,相差約1.9倍。
根據食物安全中心指標,每100克食物含超過20克總脂肪,便可界定為「高脂」食物。測試結果發現,以每100克計算,29款臘腸樣本屬「高脂」,總脂肪含量最高的樣本是「大生海味」三花臘腸和「聯盛食品市場」本港腊腸;唯一不屬高脂樣本的「好棧」特選三花臘腸,總脂肪含量(19.4克)亦貼近高脂定義。而雖然1款預先包裝及7款非預先包裝有「瘦」字樣,但實際上亦全部屬高脂,其中1款總脂肪含量更達35.9克。
產品描述標有「瘦」字臘腸總脂肪含量:
- 香港榮華榮華臘腸精選瘦肉臘腸:23克/每100克
- 裕和合記頂級特瘦臘腸:21.7克/每100克
- 萬利隆臘味家特瘦生抽王腸:27克/每100克
- 安記加瘦臘腸散裝:35.9克/每100克
- 錦祥號臘味特瘦鮮肉腸皇:29.3克/每100克
- 鉅利醬園加瘦腊腸:28.3克/每100克
- 三興隆臘味加瘦切肉腸:30.1克/每100克
- 旺角金旺中西藥批發行本港加瘦三花臘腸:32.8克/每100克
消委會臘腸|全部樣本均屬高鈉
另外,全部樣本屬高鈉,每100克鈉含量由1,258.5至1,971.6毫克,較食安中心訂定的「高鈉」食物指標(每100克含600毫克鈉),分別高出1至近2.3倍。以鈉含量最高的「祥德」一級臘腸計算,進食1條便會攝入1,029.2毫克鈉,較每餐限量高出近5成半,亦比每日建議的鈉攝取量的一半為高。
消委會臘腸|逾8成樣本屬高糖
製作臘腸時亦會添加糖作調味,測試中有25款樣本均屬於「高糖」。在16款預先包裝樣本,檢出糖含量最高是「香港榮華」臘腸精選瘦肉臘腸,每100克25.9克糖,若進食1條糖含量最高的樣本便會攝入14.2克糖,達每餐糖攝入量上限的85%。
而在14款非預先包裝樣本中,檢出糖含量最低的是「旺角金旺中西藥批發行」本港加瘦三花臘腸,最高則是「生興臘味雜貨」金牌腸王。
消委會臘腸|6款樣本檢出禁用染色料 2款塑化劑含量超標
其中,有6款非預先包裝樣本的臘腸,被檢出本港禁止在食物中添加的染色料紅2G及若丹明B。當中,紅2G呈淺紅色,可令食物添上桃紅至血紅色,會產生代謝物苯胺,其毒性不排除會導致人類患癌,本港亦在2008年底開始禁用;若丹明B則呈亮紅色,本港亦禁止用於食物中。
含染色料紅2G臘腸樣本:
- 旺角金旺中西藥批發行本港加瘦三花臘腸
含若丹明B臘腸樣本:
- 金源南北雜貨臘腸
- 生興臘味雜貨金牌腸王
- 錦祥號臘味特瘦鮮肉腸皇
- 鉅利醬園加瘦腊腸
- 三興隆臘味加瘦切肉腸
塑化劑方面,2款預先包裝樣本檢出塑化劑鄰苯二甲酸二正丁酯(DBP),每公斤分別含0.42及0.66毫克,高於食安中心行動水平。23款樣本亦含重金屬鉛,1款檢出砷,但含量沒有超出《中國食品安全國家標準食品中污染物限量》的規定。
消委會臘腸|食用臘腸小貼士
1. 注意保持營養均衡,臘腸脂肪、鈉和糖含量普遍遍高,不適而進食太多。
2.臘腸含硝酸鹽/亞硝酸鹽,由於幼兒較容易受亞硝酸鹽影響,不宜多吃。
3.臘腸應儲存在雪櫃
4.烹煮前除去連接臘腸繩的部分
資料來源:香港消委會
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